ITOGI

Человечество борется с лишним весом на протяжении столетий. К примеру, в древней Спарте существовало правило, согласно которому молодые люди под угрозой изгнания из города вынуждены были принимать меры, чтобы удержать вес своего тела на уровне рекомендованных стандартов. На современном этапе людей, имеющих нормальный вес, становится все меньше, а снижение избыточного веса составляет большие трудности. Прилавки книжных магазинов пестрят книгами, авторы которых предлагают огромное количество диет. Многочисленные диеты для похудания, получающие широкое распространение среди населения и быстро сменяющие друг друга, обычно не имеют научного обоснования, и вся информация о них сводится к информации о ближайших результатах (похудении), нет никакой оценки отдаленных успехов, анализа результатов. Часто появляется новая мода на определенные продукты, и так же рождаются запреты (к примеру, миф о вреде сала, молока и т.д.) Проходит время – и запреты снимаются. Но снова и снова появляются новые дие...

Самые правильные советы, как сохранить нежность женских рук - ведь именно они в первую очередь выдают возраст женщины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Почему именно руки обычно в первую очередь выдают возраст женщины? Дело в том, что особенность строения кожи рук такова, что она сама себя защитить не может. На тыльной поверхности рук она содержит очень мало сальных желез, а на ладонях их вообще нет. При этом воды в составе кожи рук в 4-5 раз меньше, чем в коже лица. А значит, руки требуют от нас постоянной заботы и внимания! 1. Научитесь правильно мыть руки Звучит это, может быть, и странно, но многие из нас делают это абсолютно неправильно! Мойте руки только водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках становится грубой, утолщенной, покрасневшей, шелушится и трескается, но и очень горячая вода сильно обезжиривает и сушит кожу. 2. Тщательно вытирайте руки Многие пренебрегают этим правилам, особенно если моют руки в общественных местах....

Избавиться от надоедливых прыщей и пятен можно по-разному. Для этого лишь нужно выбрать подходящее средство именно для себя. Но, чтобы выбранное средство сработало, следует учесть несколько факторов, а именно - состояние вашей кожи, кол-во пятнышек, которые остались после прыщей и конечно же нужно знать причину, которая вызвала их появление, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Одна из причин возникновения пятнышек, заключается в образовании слишком большого количества меланина в тех местах, где были прыщи. А образование этого вещества происходит от воспалительного процесса. Чем сильнее будет процесс воспаления, тем в большем количестве происходит выработка меланина, а значит и пятно после ухода прыщика будет сложнее удалить. Меланин может образовываться и от пребывания на открытом солнечном свете. Другой самой распространенной причиной появления пятен, является выдавливание прыщей или неправильное и недостаточное их лечение. Три способа профилактики прыще...

Давно уже доказана учеными-медиками связь между атеросклерозом, болезнями сердца и употреблением мяса. В "Журнале Американской ассоциации врачей" за 1961 год сказано: "Переход на вегетарианскую диету в 90-97% случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний". Наряду с алкоголизмом, курение и мясоедение являются главной причиной смертности в Западной Европе, США, Австралии и других развитых странах мира, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что касается раковых заболеваний, то исследования последних двадцати лет со всей определенностью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мяса и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у вегетарианцев. В чем же причина того, что люди, употребляющие в пищу мясо, имеют повышенную склонность к этим заболеваниям? Наряду с химическими загрязнениями и отравляющим действием предубойного стресса есть еще немаловажны...

Как быстро похудеть ? Морковная диета позволит вам похудеть от 2 до 4 килограммов за 4 дня. Эта диета рассчитана на быстрый эффект, и нельзя ею злоупотреблять, потому что в эти дни вы будете питаться однообразно. А нашему организму нельзя долго находиться без всего комплекса витаминов и минералов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если у вас не получится держать эту диету все четыре дня, вы можете устраивать себе морковные разгрузочные дни. Это только благотворно будет влиять на ваш организм в целом. Морковь настолько полезна, что это не вызовет сомнения, наверное, ни у кого. Ещё с XIV века морковь считалась ценным продуктом, и упоминалась в величайшей книге «Домострой». Сок моркови считался лечебным. Его применяли при болезнях носовой и ротовой полостей, сердца, печени. В моркови самое большое содержание каротина, который превращается в витамин А в организме. Этот витамин просто необходим для отличного зрения, молодой и здоровой кожи, крепких ног...

Известно, что психотерапевт Зигмунд Фрейд очень интересовался подоплекой сексуальных отношений, и именно "благодаря" ему половое бессилие, или, как его сейчас называют, эректильную дисфункцию, традиционно считают "болезнью от головы". Но с этих времен в медицине и психологии многое переменилось, даже взгляд на теорию самого Фрейда. Достоверно известно, что причиной эректильной дисфункцией в 70% случаев являются органические проблемы и только остальные 30% - это психогенные факторы и т.н. смешанные, сочетанные, случаи. Современный мужчина стремится к карьерному и профессиональному росту. Но, к сожалению, при сумасшедшем ритме жизни это похвальное стремление ведет к хроническому стрессу, эмоциональному выгоранию, нервным срывам, быстрой утомляемости и слабости. Отсутствие времени на полноценный обед приводит к болезни желудка, увеличении психологических и эмоциональных нагрузок влечет за собой все возрастающее потребление кислорода головным мозгом и, соответственно, к...