ITOGI

Желание быть красивой – естественное желание. Оно преследует девчонок уже с малых лет. Становясь старше, мы стараемся идеально выглядеть: со вкусом одеваемся, тщательно подбираем макияж. Однако нужно помнить о том, что красота – это, прежде всего, здоровье. Зеркало состояния нашего организма – это кожа. Действительно, человек со здоровым цветом лица по-настоящему красив, даже без косметики. Что же нужно знать для того, чтобы надолго сохранить свою кожу идеальной? Питание и сон для идеальной кожи •Большое значение для идеальной кожи имеет рацион. Употребляйте ежедневно больше свежих овощей и фруктов. Кожа нуждается в витамине А, который содержится в моркови, помидорах, в витамине Е (рыбий жир, оливковое масло), и С (смородина, лимон, апельсин и др.). Не злоупотребляйте консервами, чипсами, жирной свининой, копченостями. Замените подсолнечное масло на оливковое. Помните о том, что пища должна быть простой и разнообразной. •Очень важен для идеальной кожи полноценный отдых и сон. Лож...

Меланома – злокачественная опухоль, одна из разновидностей рака кожи. Она образуется из клеток меланоцитов, продуцирующих пигмент меланин, поэтому в большинстве случаев имеет темно-коричневый цвет, но встречается и беспигментная меланома (розоватая). Заболевание может развиться в любом возрасте. Главная его опасность состоит в том, что оно очень сложно диагностируется, так как на ранних стадиях ничем себя не выдает. Активное развитие патологии ведет к образованию метастазов к жизненно важным органам, а также в ткани организма. Такая патология – редкость. Она составляет всего 1% всех онкологических заболеваний. В большей степени болеют женщины. Средний возраст пациентов составляет 30-40 лет, однако болеют меланомой и маленькие дети. Стоит отметить, что волосатые пигментные пятна не способны превратиться в злокачественное образование. Как распознать кожную меланому? Первыми признаками являются: •Невус (пигментное пятно) увеличивается, уплотняется, начинает возвышаться над поверхностью ко...