ITOGI

Классический пилинг с помощью бодяги и перекиси водорода 40 г сухой бодяги (Spongilla lacustris L., пресноводная губка, приобрести в аптеке) растереть в порошок. В зависимости от типа кожи очистить лицо умыванием, лосьоном или косметическим молочком. В течение 2-3 мин слегка распарить лицо (но только при жирной коже!) над паровой ванночкой, а лучше — разогреть махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. После этого промокнуть и высушить лицо мягкой марлевой салфеткой. Убрать волосы под косынку и надеть свободный халат. Для защиты от интенсивного воздействия и обесцвечивания смазать вазелином брови, веки, губы и участки кожи вокруг глаз, а также надеть на руки тонкие резиновые перчатки. 2 столовые ложки порошка бодяги отсыпать в чашку и, постоянно перемешивая, добавлять в порошок 3%-ную перекись водорода до тех пор, пока смесь не начнет интенсивно пениться и не станет кремообразной. Смесь сразу же нанести на лицо ватным тампоном и кончиками пальцев (руки в резиновых перчатках!) легки...

Прошло достаточно времени с тех пор как родители заставляли нас кушать творог. Но практически ничего не изменилось с тех пор, так как творог такой, же полезный. И как его не готовь, он не теряет своих питательных свойств и остается полезным продуктом. Недаром говорят, что творог пища для активных людей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Достоинство творога в том, что в нем содержится много белка и кальция. Этот полезный микроэлемент необходим всем людям, в особенности женщинам, которые ведут активный способ жизни, например, занимаются спортом. Именно от кальция будет зависеть крепость костей, и он будет защитой от остеопороза. Кроме того по недавним исследованиям выяснилось, что кальций необходим для профилактики рака, он укрепляет все межклеточные связи. Ученые увидели, что у людей, в организме которых нет дефицита кальция, наблюдается подтянутость, и они дольше остаются моложавыми. А при заболеваниях такие люди выздоравливают намного быстрее. Нам каль...