Методы борьбы с сезонной депрессией
Ну вот, наступил первый месяц зимы, нас окружают лаконичные цвета черно-бело-серые, и, откровенно говоря, это пробуждает крайне мало положительных эмоций. Лучшее, что можно сделать в таких условиях, – впасть в спячку на полгода. Проснешься – а кругом оранжевое солнце, зеленая трава, синее небо и пестрые цветы! Живи да радуйся! На самом деле, чтобы выжить в условиях русской зимы, надо обладать очень мощным запасом природного оптимизма и хорошим иммунитетом. Потому что недостаток света и цвета – это доказано! – ведет к депрессии, сбою в работе защитных механизмов, а следовательно, к инфекционным и простудным заболеваниям, анемии, апатии и т.д. и т.п. Вот почему зима в славянской мифологии считается “мертвым” сезоном. Но не всем же в Греции жить! Чтобы не сойти с ума за полгода темноты и бесцветья, наши предки разукрасили (в буквальном смысле) зиму двумя яркими праздниками. Сначала Рождество (у древних славян Коловорот) – время, когда дни перестают убывать и “солнце поворачивает на весну”...