ITOGI

Май-июнь — традиционный период активизации клещей. Впереди майские праздники, а значит, многие из нас устремятся на свои дачные участки: копать, сажать, да и просто отдыхать и жарить шашлыки. В мучительном ожидании тяжкого труда или в радостном предвкушении предстоящего отдыха мы даже не задумываемся об опасности, которая может подстерегать нас на природе. А зря! Вместе с весной, когда распускаются первые почки прогревается земля, после зимней спячки просыпаются клещи. И все бы ничего, да только каждый десятый из них является переносчиком опасного заболевания под названием "клещевой энцефалит", а также других не менее серьезных инфекций. С наступлением мая сезон клещей, считайте, открыт. Территория их террористических действий - большая часть нашей страны. Не является исключением в последнее время и Подмосковье. Жертвами коварных насекомых становятся и люди, и домашние животные. А значит, в весенне-летний период каждый из нас должен пребывать в ожидании нападения, встретить к...

«Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс. Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце. И вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца, пишет Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело. Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, а потом становится слишком сухой, лучше это делать раз в 2-3 дня. После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для ...

Однодневное голодание. Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания научат вас правильно выходить из голодания, контролировать чувство голода и сформируют правильное отношение к пище. Минимальный срок освоения - один месяц. Желательный - 3 месяца. ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ. Главное в любом деле, а особенно если вы начинаете его впервые, настрой. Поэтому, в течение недели сосредоточьте свое внимание на предстоящем событии. Заранее определ...

Многих людей волнует проблема выпадения волос, а пышная шевелюра становится предметом мечтаний. При наличии денег чаще всего люди устремляются в клинику, где предлагают множество программ по восстановлению, наращиванию или пересадке волос. Однако существуют менее дорогостоящие и более доступные способы. Стоит отметить, что с проблемой выпадения волос люди столкнулись много веков назад. Еще в древние времена ценились густые, длинные, здоровые волосы. И уже тогда люди начали разрабатывать различные методики по их укреплению, пишет . Так в Древнем Египте для стимуляции роста волос к облысевшим местам прикладывали мелко нарезанные листья салата-латука, а также втирали касторовое или миндальное масло. Жители Африки издавна использовали масло на основе цветков оливкового дерева для создания освежающих ароматизированных тоников для волос. Именно в Африке были выявлены целебные свойства авокадо, избавляющие от таких проблем с волосами, как перхоть, ломкость и сухость. В Индии чтобы усилить рос...

Для безопасного, ровного и красивого загара необходимо правильно определить свой тип кожи, который дается нам от природы и не меняется под воздействием внешних факторов Секрет красивого загара Одни люди проводят под солнцем всего 10 минут, а уже к вечеру краснеют как раки, другие напротив могут пролежать под солнечными лучами хоть целый день напролет и никогда не облазят. Эта несправедливость следствие одного простого факта - кожный покров разных людей по разному реагирует на солнечное облучение. Обладатели одного типа кожи загорают легко и без последствий, другие же могут промучаться все лето так и не добившись мало мальски значимого потемнения кожи. На сегодняшний день выделяется шесть различных типов кожи. Для безопасного, ровного и красивого загара необходимо правильно определить свой тип кожи, который дается нам от природы и не меняется под воздействием внешних факторов. Учти фототип своей кожи Люди I и II типа кожи наиболее предрасположены к развитию рака кожи. Люди из этих д...

Слукавим, если не признаемся в том, что все мы мечтаем о длинных, сильных, послушных и ухоженных волосах. Об этом мечтают даже те, кто совсем недавно обрезал свои волосы – доказано, что женщина, отрезавшая больше половины волос, уже спустя несколько дней начинает жалеть об этом. Как говорят, мода приходит и уходит, а красота остается. В данном случае речь идет о красивых и ухоженных волосах. Ведь какие бы условия не диктовала переменчивая мода, какие бы кудри, цвета и стрижки не становились популярными, длинные и красивые волосы всегда остаются на первом месте среди лучших причесок. Конечно, о длинных локонах мечтают практически все, а вот похвастаться наличием длинных и красивых волос может далеко не каждая девушка. К сожалению, жизнь в современном мире значительно уменьшает наши шансы иметь гладкие, сильные и длинные волосы – неправильное питание, экология, пристрастие к курению и употреблению алкоголя отдаляют нас от мечты. К тому же, на состоянии волос негативно сказывается окрашив...