ITOGI

Звезды телевиденья, шоу-бизнеса, театральной сцены или спорта являются эталоном для многих из нас. Мы пристально следим за их успехами, сочувствуем поражениям. Не менее интересно разбираться в том, как тот или иной артист смог привести себя в великолепную форму, избавился от целлюлита и лишних объемов на животе, бедрах, талии. Ведь все мы люди, и периоды, когда звезда поправилась и не походит больше на идеальный образ, случаются у всех. Особенно часто такие срывы случаются во время беременности и после родов. Именно после этих жизненных событий и взялась за себя Ксения Бородина – известная ведущая долгоиграющего телепроекта Дом-2. Светская львица Ксюша всегда отличалась точеными формами без намека на лишний вес. Но беременность и роды выбили ее из колеи достаточно ощутимо — гламурная девушка поправилась на 15 кило! Такой серьезный удар нелегко пережить и обычным женщинам, не работающим на телевиденье перед пристальными взорами миллионов зрителей. Наверняка сложно пришлось и Ксюше, но ...

Многие из нас обращают пристальное внимание на свой рацион именно весной. Кто-то сейчас постится, а кто-то сидит на диете, желая скинуть набравшиеся за зиму килограммы. В любом случае весной лучше бы облегчить свой рацион и разгрузить организм, который уже успел устать без витаминов и солнечных дней, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ведь холода ослабляют организм, снижая его иммунитет. А весной на подготовленную морозами "почву" попадает инфекция, и быстро распространяются всевозможные вирусные и простудные заболевания. Поэтому основная задача весеннего питания - укрепить иммунитет. Как это сделать максимально приятно для себя - мы расскажем далее. КАК И ЧЕМ ПИТАЕМСЯ Завтрак - именно от него зависит самочувствие в течение всего дня. Лучшим считается завтрак, состоящий из каши, кукурузных хлопьев или мюсли. Эта пища богата витамином А и железом, необходимым для поддержания нормальной работоспособности. В растительных продуктах, кроме того, мно...

"В здоровом теле - здоровый дух" - поговорка, которая никогда не утратит своей актуальности. Ведь вся наша жизнь зависит от здоровья физического, духовного и душевного. Гармония души, духа и тела залог счастливого существования. Если человек теряет один из перечисленных факторов, нарушается жизненный процесс. Физиологический дисбаланс приводит к продолжительным депрессиям. Еще Зигмунд Фрейд сказал, что основным двигателем человека является его сексуальное либидо. А как быть, если как говорится чувства "обмякли". Уже не ощущается в крови "юношеский" огонь при виде красивой женщины, прикосновение к ее телу . Еще ужасней, если вы семейный человек и ваша жена ждет от вас в постели "былых" подвигов...А на что способны вы после трудовых будней? Наверное, съесть приготовленный любимой супругой ужин и под его тяжестью заснуть на семейном ложе. А как же эротический всплеск, любовная игра и в конце-концов "зарядка для двоих". Некоторые скажут: ...