ITOGI

Большой интерес вызывает тема регулирование уровня холестерина с помощью препарата, предложенного мною вниманию медицинского мира около 40 лет назад. Сегодня я поделюсь с вами своими знаниями текущего состояния применения никотиновой кислоты (ниацина) — первого и до сих пор непревзойденного лекарственного препарата для контроля уровня холестерина. Поначалу исследования, направленные на предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний концентрировались только на общем уровне холестерина у человека. Уровень в 240 миллиграмм на децилитр сыворотки крови считался "нормальным" всего лишь несколько десятилетий тому назад. Затем такие исследования, как Framingham Heart Study в Массачусетсе, доказали, что по меньшей мере половина случаев инфарктов происходила у людей, чей уровень холестерина был 240 или ниже, пишет Сегодня рекомендуемый уровень холестерина составляет 200 или меньше; лучше даже 180. Холестерин не растворим в воде и поэтому нуждается в веществах называемых липопротеинами ...

Секрет похудения прост и общеизвестен – правильно питаться и заниматься физическими упражнениями регулярно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если основой вашего рациона станут овощи и фрукты, то помимо потере в весе, ваш организм начнет насыщаться полезными веществами и витаминами. Вегетарианские рецепты настолько разнообразны, что поедание растительной пищи быстро начнет доставлять удовольствие, увлечет и превратит в правильную здоровую привычку. Но бороться с лишними килограммами только при помощи вегетарианства не стоит. Ваше тело тоже требует физической поддержки. Изобилие всяческих новомодных методик физических упражнений заставляет женщин теряться и долго не принимать правильное решение. Приходится пробовать, посещая пробное занятие. Которое, как правило, бесплатно. Выбрав свою методику физических упражнений вы будете не только получать удовольствие от занятий, но и радоваться своему отражению в зеркале. Аэробика Автор методики – американец Кен...

С недавнего времени салоны предлагают новинку - выпрямление волос. Казалось бы, волосы достаточно один раз разгладить, чтобы навсегда изменить привычный имидж. Однако наряду с эстетическими достоинствами, у этой процедуры есть и недостатки. Выпрямление волос: страницы истории. Цвет, толщина и фактура наших волос определяются генетически. Так, если от рождения волосы вьются, то очень сложно впоследствии избавиться от надоедливых локонов. Ученые еще долго будут спорить о том, какие преимущества доставляют вьющиеся волосы в процессе естественного отбора. Возможно, тайна завитков так и останется неразгаданной. Однако совершенно точно можно сказать, что столько же времени, сколько рождаются люди с вьющимися волосами, человечество находится в поиске эффективного выпрямителя кудрей, пишет . Первые документированные попытки выпрямить волосы принадлежат химику и изобретателю Яну Гатгольду (Ian Gutgold). Он обогатил состав косметического лосьона смесью довольно агрессивных химических веществ. Та...