ITOGI

Осмотр гинеколога в первый раз вызывает волнение у всех девушек и женщин, независимо от того, есть ли жалобы на состояние здоровья или нет. Осмотр у любого врача приводит человека в смущение, тем более, если приходится оголять тело и терпеть прикосновения к нему совершенно чужого человека. Однако мысль об осмотре гинекологом таких интимных мест, как наружные и внутренние половые органы и грудь, лидирует среди всех женских страхов перед посещением врача. Основной фактор тревоги и напряжения — отсутствие достоверной информации о деталях процедуры. Не зная, к чему готовиться и как реагировать, неопытные в этом деле девушки боятся и откладывают посещение женского врача. Избегать его бесконечно нельзя, тем более что своевременный и регулярный осмотр гинеколога — залог женского здоровья. Забота о собственном теле — обязанность каждой девушки, будущей жены и матери. А лучший способ избавиться от страха и почувствовать себя уверенно в кабинете гинеколога — это получить правильное представление...

Роспись ногтей впервые появилась несколько тысяч лет назад в Индии; там для окрашивания ногтей использовали хну. С тех пор состав красок много раз менялся, а популярность росписи ногтей то падала, то снова возрастала. Сейчас роспись ногтей переживает свое очередное возрождение. Кто-то считает ее видом искусства, кто-то - полной безвкусицей. В любом случае роспись ногтей, особенно если она выполнена самостоятельно, является ярким способом выражения личности человека. Роспись ногтей впервые появилась несколько тысяч лет назад в Индии; там для окрашивания ногтей использовали хну. С тех пор состав красок много раз менялся, а популярность росписи ногтей то падала, то снова возрастала. Сейчас роспись ногтей переживает свое очередное возрождение. Кто-то считает ее видом искусства, кто-то - полной безвкусицей. В любом случае роспись ногтей, особенно если она выполнена самостоятельно, является ярким способом выражения личности человека. Расписывать ногти дома не слишком просто, но этому вполне ...

К сожалению, с годами зубы начинают желтеть и их необходимо отбеливать. Процесс пожелтения является вполне природным и естественным, но он портит нашу улыбку и выдает возраст, о котором не все хотят говорить. В чем же дело? Суть в том, что ослепительный блеск зубам придается эмалью – наружным защитным слоем зубов. По истечении времени, эмаль истончается, и через нее начинает проступать желтый дентин – внутреннее вещество зубов. Тех, кто безмерно любит сладости, нужно сразу предупредить о том, их зубы подвержены пожелтению в первую очередь. Почему? Сахар переваривается бактериями, которые живут во рту, вследствие этого выделяется кислота, разъедающая эмаль, которая в свою очередь, покрывает зубы незаметными для глаза крошечными порами. А в этих порах прекрасно задерживаются пигменты кофе, чая, ягод, красного вина, соков, колы, и других окрашивающих продуктов. Очень заметные следы своего пребывания на зубах оставляют также сигареты и зубной камень, пишет women.. Современная стоматология ...

Вкусные кедровые орешки хотя бы раз в жизни щелкали, наверное, практически все. Но эти орехи не только вкусны, но и чрезвычайно полезны. Когда ученые занялись серьезным изучением состава кедровых орехов, они были буквально шокированы, так как не могли подобного даже предположить. Оказалось, что в ядрах кедровых орехов содержится белка больше, чем во многих видах мяса. Причем белок из кедрового ореха усваивается организмом практически полностью, что тоже большая редкость. Кроме того, в орехе содержатся почти все необходимые нашему организму аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты и витамины, а еще прекрасный набор минеральных веществ и микроэлементов, пишет Для тех же, кто хочет произвести на свет здоровое потомство, а затем жить долго и поменьше болеть, кедровые орехи просто незаменимы. В них имеется целый набор антиоксидантов, способствующих передаче полноценной наследственности и замедляющих процесс старения организма, в том числе токоферолы (витамины группы Е). Не зря же корен...