Как разгладить морщины
Попробуем разобраться, как разгладить морщины. Морщины – это не что иное, как складки растянутой дермы, которая, теряя тонус, изменяет контуры кожи. Более податливый поверхностный эпидермис, не имея надежной опоры, повторяет контуры дермы.
Морщины – неизбежный спутник возраста. Они начинают появляться уже с 15-20 лет, но на молодой коже заметны несильно. Что же служит причинами их образования? Первая и самая главная причина – это, конечно, возрастное изменение обменных процессов в организме. В нашем теле постоянно происходят два процесса: анаболизм (синтез, образование разных веществ и структур, деление клеток) и катаболизм (распад, разрушение, уничтожение старых клеток). Процессы анаболизма преобладают в детстве и юности, в зрелом возрасте синтез и распад примерно уравновешиваются, а затем начинает преобладать катаболизм. Количество волокон, поддерживающих структуру кожи, уменьшается, и ее состояние постепенно ухудшается.
Вторая важная причина – это избыток мимики. Человеку много сотен раз в день приходится моргать, хмуриться, щуриться, улыбаться, поэтому со временем на коже образуются мимические морщинки. По количеству и направлению морщин можно очень многое сказать о человеке. Складочки вокруг рта и глаз свидетельствуют о склонности человека улыбаться, морщины на лбу выдают сосредоточенность. Если морщины располагаются на переносице, он скорее всего часто хмурится. А, например, чуть большее количество и выраженность складочек возле правого глаза по сравнению с левым могут быть признаком того, что человек привык спать на правом боку.
В общем, мимика имеет огромное значение в формировании морщин. Именно поэтому в последние годы стал так широко использоваться ботокс – вещество, которое парализует мышцы и не позволяет мимике проявляться. Оно представляет собой измененный и обработанный токсин ботулизма, который известен своим паралитическим действием. Расслабление мимических мышц уменьшает морщины.
Очень большое значение в преждевременном старении имеет неправильное питание. К сожалению, даже те диеты, которые, казалось бы, должны приносить пользу в виде снижения веса, на самом деле иногда вредят в чем-то другом. Для того чтобы клетки обновлялись, нужно, чтобы в питании присутствовало достаточное количество белка. Это значит, что такие продукты, как мясо, рыба, бобы, сыр, молоко, соя и другие, просто незаменимы. При их недостатке скорость старения заметно увеличивается.
Для сохранения молодости не менее важны и растительные продукты. Они содержат витамины, которые участвуют в осуществлении процессов обмена веществ, и антиоксиданты – специальные соединения, которые борются со свободными радикалами. Свободные радикалы – это агрессивные агенты, которые образуются в результате так называемого перекисного окисления липидов. Они разрушают жировую составляющую клеточных оболочек и вызывают старение и разрушение клеток. Естественные антиоксиданты замедляют этот процесс и позволяют коже дольше выглядеть свежей и молодой. Нужно, чтобы в дневном рационе присутствовало 400 г овощей и фруктов, причем для того, чтобы организм был насыщен максимумом полезных веществ, нужно питаться как можно более разнообразно.
В летнее время многие женщины желают приобрести как можно более темный загар. Загар делает кожу визуально более ровной, кроме того, загорелый человек кажется более стройным. Тем не менее не все знают о том, что солнечные лучи ускоряют старение кожи. Поэтому не рекомендуется проводить под прямыми солнечными лучами много часов. Оптимально загорать в утреннее время и вечером, перед закатом, а в остальное время желательно находиться в тени. Особенно агрессивно по отношению к коже весеннее солнце.
Морщины появляются быстрее у тех людей, которые очень мало отдыхают и спят. Во время сна организм восстанавливается, а следовательно, нужно давать ему для этого достаточно времени. В покое мимика отсутствует, что не создает дополнительных предпосылок для формирования морщин. Кроме того, достаточный отдых делает человека более устойчивым к различного рода стрессам, а это в свою очередь заставляет его испытывать меньше плохих эмоций. Говорят, что все болезни – от нервов. Это утверждение абсолютно правильно. Стрессы создают в организме специфическое состояние, предрасполагающее к заболеваниям, то же относится и к старению. Психическая неустойчивость, склонность к раздражительности и унынию тоже внешне делают человека намного старше.
Женщинам следует помнить о том, что причиной формирования морщин может быть косметика. В последние годы специалисты работают над тем, чтобы косметические средства не вредили коже, однако не каждая представительница прекрасного пола может позволить себе только самые лучшие марки. Тем не менее нужно стремиться к оптимальному выбору.
Особого внимания заслуживает такой вопрос, как снятие макияжа. Как правило, эта процедура проводится в конце дня, когда большинство женщин мечтают поскорее освободиться от оставшихся дел и, наконец, отдохнуть. В связи с этим косметика нередко смывается довольно грубо. Кожа многократно растирается, смещается, растягивается, затем следуют ополаскивание водопроводной водой и вытирание полотенцем. Однако с лицом, где кожа такая тонкая и восприимчивая к растяжению, так обращаться нельзя. Лучше потратить лишних 10 минут в день, чем потом искать средства для восстановления молодости.
Как разгладить морщины. Снимая макияж, следует помнить о нескольких важных правилах. Во-первых, нужны подходящие средства для этого. Пусть на первый взгляд их будет слишком много, однако нет ничего зазорного в том, чтобы иметь молочко для снятия косметики с глаз и губ, лосьон и тоник. Во-вторых, саму процедуру следует осуществлять аккуратно, как массаж. Смывая косметику ватным тампоном, нужно перемещать его согласно линиям натяжения кожи, обрабатывая кожу вокруг глаз, ни в коем случае не стоит ее смещать. В-третьих, всю краску следует смывать полностью, и тем более нельзя ложиться спать, не смыв косметику. Наконец, после всего этого кожу следует не вытереть, а аккуратно промокнуть полотенцем и наложить на нее увлажняющий крем.
В общем, причин образования морщин очень много, и они не зря описаны так подробно – нужно попытаться свести их к минимуму, так как даже самые лучшие и дорогие процедуры для возвращения и сохранения молодости будут бесполезны без соблюдения основных принципов здорового образа жизни и ухода за кожей.
Как разгладить морщины. Существует огромное множество самых разных средств и процедур для разглаживания морщин на лице. Однако одной из наиболее эффективных является косметический массаж лица. Он не только помогает разгладить мелкие морщинки, но и служит средством профилактики их образования. Еще важно, что он помогает бороться с неравномерной окраской кожи и отечностью благодаря лимфодренажному действию. Дело в том, что линии натяжения Лангера на лице практически полностью совпадают с направлением хода лимфатических сосудов. Это позволяет одновременно добиться двух эффектов – косметического и лимфодренажного.
Косметический массаж может выполняться как специалистом, так и самостоятельно. Одна процедура длится 10-15 минут. Повторять ее следует 1 раз в неделю. В качестве средства для массажа можно использовать различные кремы и масла, которые подбираются по типу кожи. Перед процедурой кожа очищается и согревается. Массаж выполняется чистыми теплыми руками. Если проводится самомассаж, его нужно делать перед зеркалом, одновременно на обеих сторонах лица.